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Wie wichtig ist frische Luft für die Gesundheit?
Frische Luft und Bewegung gehören zu den einfachsten und zugleich effektivsten Möglichkeiten, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Besonders im Winter, wenn die Tage kurz sind und die Sonne sich nur selten zeigt, ist es umso wichtiger, Zeit...Mehr lesen -
Ski-Equipment übern Sommer richtig lagern
Wenn die Skisaison zu Ende ist und die Berge sich grün statt weiß färben, dann ist es an der Zeit die Winter-Sachen „einzuwintern“ wie man bei uns daheim sagt. Damit das Ski-Equipment über den Sommer keinen Schaden davonträgt, gilt es...Mehr lesen -
Fitness Prep – Pistenskifahren vs. Skitouren
Beim Skitourengehen ist es wichtig immer im Hinterkopf zu haben, dass es mit dem Bergaufgehen nicht getan ist. Seid ihr in die Hocke gegangen und habt die Hände nach vorne gegeben? Dann habt ihr schon die erste Übung um euch auf die Ski-Saison...Mehr lesen -
Preparation is the key, was brauche ich für mein Pistentouren-Abenteuer in Ski amadé
Wer noch nie eine Skitour gemacht hat – hier die Basics: Ohne Skitouren-Ski und Skitouren-Schuhe geht mal gar nichts. Beides ist leichter als das Pendant im alpinen Skisport, die Ski meist breiter, damit ihr am Powder schön dahingleiten...Mehr lesen -
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10 Tipps für einen günstigen Skiurlaub – Kinder, Jugendliche & Familien – TEIL 1
Ihr überlegt, ob ihr diesen Winter auf Skiurlaub fahrt, wie auch in den letzten Jahren schon und seid euch nicht ganz sicher, ob sich das mit den steigenden Lebenskosten noch ausgeht? Mehr lesen -
10 Tipps für einen günstigen Skiurlaub – Singles, Pärchen, Empty Nesters, Best Ager-Editon – TEIL 2
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10 Tipps für einen günstigen Skiurlaub – Singles, Pärchen, Empty Nesters, Best Ager-Editon – TEIL 1